Quand on parle de santé publique, on pense souvent à de grandes décisions : vaccination, remboursement des soins, campagnes contre le tabac ou l’alcool…Mais une question reste toujours en suspens …
Comment renverser les 22 milliards de dette de la Sécurité sociale ?
Et si on investissait dans la prévention plutôt que dans la dette ? La Sécurité sociale française cumule aujourd’hui 22 milliards d’euros de dette. Ce chiffre colossal interroge : pourquoi, malgré …
🌿 Arrêter de fumer : 5 vraies bonnes raisons… qui n’ont rien à voir avec la culpabilité
Je vous propose ici 5 raisons profondes, concrètes et motivantes de dire stop au tabac.Des raisons qui parlent autant à votre corps qu’à votre esprit… pour vous aider à reprendre pleinement votre …
🌀 5 conseils concrets pour arrêter de fumer (sans pression ni culpabilité)
Vous en avez marre de fumer ?Marre de cette habitude qui vous enferme, vous fatigue ou vous fait culpabiliser ?Vous savez que cela vous détruit à petit feu, mais pour …
Êtes-vous addict ? Qu’est ce qu’une addiction ?
Découvrez les 11 critères pour le savoir L’addiction ne concerne pas uniquement les substances comme l’alcool, le tabac ou les drogues. On peut être dépendant d’un comportement, d’une activité ou …
Comment perdre du poids durablement (et ne pas craquer) : les 5 clés essentielles
« J’ai testé le jeûne intermittent… mais dès que j’arrête, je reprends tous mes kilos. »C’est la question que m’a posée Mamadou, chauffeur de taxi de 42 ans, que je remercie chaleureusement …
Prendre soin de votre santé : semer aujourd’hui pour récolter demain
Vous souhaitez être en bonne santé à 70 ans ?Avoir de l’énergie, un mental clair, un corps souple et vivant ?Alors c’est maintenant que tout commence. Je suis Marion Alègre, …
Bienvenue sur le Podcast Révolution intérieure !
Bienvenue sur Révolution Intérieure, je suis Marion Alègre, et dans ce podcast, nous allons explorer ensemble la guérison, la transformation et la liberté intérieure. Ce premier épisode, c’est juste pour …
Santé, addiction et transformation : mon approche du soin entre science et spiritualité
Ma vision du soin et pourquoi elle est différente Beaucoup de personnes cherchent des solutions pour se sentir mieux, mais se retrouvent perdues entre la médecine classique et les approches …
Pourquoi les femmes à hautes responsabilités tombent plus facilement dans l’addiction (et comment en sortir)
1. Addiction et surinvestissement professionnel Introduction Bienvenue dans ce nouvel article ! Les femmes sont plus sujettes à l’anxiété et à la dépression que les hommes. Et plus leur statut …